Qui sommes-nous et pourquoi avoir créé ces guides ?

Chez Maman, papa et moi, nous créons des ebooks simples, pratiques et bienveillants pour accompagner les parents au fil des premières années.


Trois guides essentiels (0–3 ans, 3–6 ans, 6–9 ans), pensés pour être faciles à lire, agréables à parcourir, et pleins de repères concrets pour avancer sereinement, à votre rythme.

Ces ebooks sont écrits par un jeune papa de deux filles, passionné par la petite enfance, avec l’envie de partager des outils utiles, accessibles et rassurants, loin des discours culpabilisants.

Des guides doux et pratiques, pensés avec cœur, pour les parents d’aujourd’hui.

Apprendre à manger, c’est aussi grandir

Entre 6 mois et 3 ans, chaque bouchée est une découverte : textures, goûts, couleurs... L’alimentation devient un vrai terrain d’exploration pour votre enfant.

Dans notre ebook, nous vous guidons pas à pas dans cette aventure : quand commencer la diversification alimentaire, quels aliments introduire selon l’âge, comment gérer les refus sans stress, et comment créer une relation saine avec la nourriture.

Ce n’est pas qu’un guide de recettes, c’est un compagnon bienveillant pour nourrir en confiance.

Ils les ont lu, ils en parlent avec le cœur

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5/5

Julie M. / 32 ans

Un guide clair, doux et surtout réaliste. Il m’a beaucoup aidée à mieux gérer les repas de ma fille.

5/5

Thomas R. / 29 ans

J’ai adoré le ton rassurant du livre. On sent que c’est écrit par un parent, et ça change tout.

4.8/5

Alexandre B. / 26 ans

On l’a lu à deux avec ma compagne. Super ressource pour bien démarrer avec bébé.

4.7/5

Léna G. / 34 ans

Très bon contenu, juste envie qu’il y ait encore plus d’exemples concrets. Mais sinon, parfait.

4.8/5

Sarah L. / 25 ans

Chapitre argent de poche ultra-clair : mon fils économise pour son livre Pokémon, pas pour des applis.

5/5

Sophie D. / 38 ans

Enfin un ebook sans jargon médical mais avec des infos fiables. Très agréable à lire.

5/5

Émilie F. / 27 ans

Les recettes sont top et les conseils tombent juste. Je recommande les yeux fermés.

4.9/5

Vincent R. / 33 ans

Les idées de lunchbox ont sauvé mes matins. Planner imprimé → zéro panique à 7 h.