Petite Enfance, grandes découvertes (3 à 6 ans).
Guide complet 3–6 ans
Alimentation, développement, routines, émotions : tout pour accompagner chaque étape.
Activités ludiques progressives
Faciles à préparer, avec des ingrédients de saison et des textures évolutives.
Téléchargeable immédiatement
Un PDF clair, lisible sur tous les appareils, à garder à portée de main.
Un ton rassurant et accessible
Pas de pression, que des repères concrets pour avancer à votre rythme.
Conçu par le même papa passionné et bienveillant, ce second guide prolonge l’aventure : il s’appuie toujours sur des recommandations pédiatriques solides pour accompagner les 3-6 ans, ces « années des grands pourquoi », pleines d’énergie et d’émotions XXL.
Avec des mots simples, beaucoup d’exemples concrets et zéro pression, il vous aide à nourrir leur curiosité, leur autonomie et leur confiance, jour après jour.
Ce que vous trouverez dans cet ebook :
🎲 Jeux malins pour motricité et logique
🍽️ Assiette équilibrée + astuces
💬 Colères, amitiés : gérer les émotions simplement
📚 Rituels lecture & premiers devoirs sereins
📱 Écrans encadrés : contrat familial prêt à signer
Un ebook court, doux et ultra-pratique pour nourrir curiosité, autonomie… et tranquillité parentale.
📵Écrans hors chambre : le réflexe 2025 des écoles maternelles
Depuis la rentrée, de plus en plus de maternelles recommandent aux familles de bannir totalement les écrans dans la chambre : un geste tout simple qui améliore l’endormissement et diminue d’un tiers les réveils nocturnes, même chez les 3-6 ans les plus accros.
Pourquoi ça marche?
- Pas de lumière bleue = sécrétion de mélatonine préservée.
- Le lit redevient 100 % sommeil et doudous, zéro distraction.
- L’enfant apprend à gérer l’ennui du soir avec des livres ou un jeu calme… et développe en prime sa créativité.
Notre ebook « Petite Enfance, Grandes Découvertes» consacre un chapitre complet aux routines dodo sans écrans : contrat famille-écrans prêt à signer, idées de rituels « lecture-cocoon », activités calmantes de cinq minutes pour remplacer la tablette.