🌙Bébé ne fait toujours pas ses nuits à 9 mois : que faire ?

Votre bébé se réveille encore la nuit après 6 ou 9 mois ? Voici des repères pour mieux comprendre et apaiser ses réveils nocturnes.
Retrouvez dans nos guides des conseils simples et bienveillants pour instaurer un sommeil serein dès les premiers mois.

De nombreux parents sont surpris que leur bébé se réveille encore la nuit à 9 ou 12 mois. Pourtant, ces réveils sont souvent normaux et liés à son développement émotionnel et à ses habitudes.

✅ Conseils pratiques :

Établir un rituel du coucher simple et répétitif

Éviter les repas trop riches ou insuffisants le soir

Créer un environnement calme : lumière douce, bruit blanc, câlin

Rester cohérent d’un soir à l’autre

Ne pas culpabiliser : chaque bébé a son rythme